- “Eye of the Tiger” – Survivor:映画『ロッキー』のテーマ曲で、筋トレの定番です。
- “Lose Yourself” – Eminem:力強いビートと歌詞でモチベーションを高めます。
- “Can’t Stop the Feeling!” – Justin Timberlake:ポップで楽しい曲調が運動を楽しくさせます。
- “Stronger” – Kanye West:「何が私を殺さないのは私を強くする」というメッセージが筋トレにぴったり。
- “Thunderstruck” – AC/DC:ロックのリズムがトレーニングのテンポを上げます。
- “Welcome to the Jungle” – Guns N’ Roses:ハードロックのクラシックで、エネルギーを爆発させます。
- “Power” – Kanye West:自己鍛錬と力強さをテーマにした曲。
- “Titanium” – David Guetta ft. Sia:強くて力強いメロディーが特徴です。
- “Don’t Stop Believin'” – Journey:不屈の精神を奮い立たせるクラシックなトラック。
- “Uptown Funk” – Mark Ronson ft. Bruno Mars:軽快なリズムで運動を楽しむのに最適です。
これらの曲は、筋トレのセッションを通じてエネルギーを持続させるのに役立つでしょう。音楽は個人の好みに大きく左右されますので、これらの曲が必ずしも全員に合うわけではありませんが、一つの始点として活用してみてください。
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